保育園・幼稚園の遠足！子供が喜ぶお弁当

遠足は子供にとって大切な思い出になる特別な一日。そんな日を快適に安全に過ごすために持ち物のリストの紹介や、手軽でかわいいお弁当のアイディアを紹介したいと思います。

基本の持ち物

【年齢別ポイント】

◎年少さん・・・リュックの開け閉めやお弁当の扱いやすさなど「自分でできる」が鍵です。着替えやティッシュを忘れずに。

◎年中・年長さん・・・ある程度自分で管理できる年齢です。ルールを守って行動できるようになる為、持ち物もシンプルでOK。

【季節ごとの注意点】

◎春・秋・・・気温差に備えて薄手の羽織りが必要です。虫よけスプレーや日焼け止めも塗っておくと安心。

◎夏・・・熱中症対策が最重要です。冷感タオルや帽子など活用して快適に。またお弁当の保冷剤も忘れずに入れましょう。

◎冬・・・防寒対策をしっかり。脱ぎ着しやすい上着や手袋を用意しましょう。

最後に、持ち物は必ず名前を書くのがマスト。トラブルのもとにもなるので目印やラベルを活用しましょう。

お弁当アレンジ

【お弁当のポイント】

１．お弁当は作って食べるまでの時間が長く、温度管理が難しいため衛生面に気を付ける必要があります。生ものや汁物は傷みやすいため避けた方がいいでしょう。おかずの上に抗菌シートを敷いたり、弁当袋に保冷剤を入れるのも対策のひとつです。

２．小さな子供達には一口サイズのものや掴かみやすいおにぎりやサンドウィッチがおすすめ。うずらの卵などつかみにくいおかずはピックを使って食べやすくしてあげましょう。

3.彩りが鮮やかだと大人もうれしいですよね。色だけでなくキャラものも入っていると見た目もたのしくなります。また、隙間があると片寄ってしまいせっかくのお弁当が台無しになるのでしっかり隙間をなくすように詰めていきましょう。

【お弁当レシピ】

定番のおかずといえば、おにぎりや唐揚げ、卵焼きにウインナーとありますが

ここで少しアレンジレシピを3選紹介

１．サンドイッチロール☆見た目もかわいく食べやすい

（作り方）

１．パンの耳を切り落とす。

２．1を薄くのばし、バターを塗る。ハムやレタスなど具材を入れる

３．ロール状に巻いて冷蔵庫に20分ほど冷やし、そのままラップごと切る

２．牛肉の甘辛焼き☆みんな大好きお肉と甘辛ミックス

（作り方）

１．牛肉を湯通しして余分な脂を落とし水気を切る

２．熱したフライパンに1を入れ、さらに醤油、みりん、砂糖を大さじ1杯ずつ入れしっかり焼く

３．コーンおにぎり　☆バターとコーンは組み合わせ最高

（作り方）

1．トウモロコシ１/２を包丁でそぎ落とし、ベーコンも細切りにする

２．耐熱容器に１を入れバター、しょうゆを小さじ１入れる

３.ご飯を追加しおにぎりの形にする

最後にお弁当作りに役立つグッズを紹介

ぜひ、お弁当作りを楽しんでくださいね